Clases de pole dance – Inner Me Studios

Clases de Pole Dance en Houston, TX

Clases de Pole dance, una combinación de danza y acrobacias alrededor de un poste vertical, ha sido la tendencia de más rápido crecimiento en el mundo del fitness. Ofrece numerosas ventajas para el fitness y mejora la autoestima a largo plazo. Además, incorpora danza, gimnasia y acrobacia.

 Proporciona un entrenamiento corporal completo y la mejor manera de desarrollar músculos, flexibilidad, coordinación y equilibrio.

Al unirte a nosotros para las clases de Pole Dancing en Inner Me, tendrás la oportunidad de explotar tu flexibilidad, poner a prueba tu cuerpo y saber cuál es tu posición en lo que respecta al fitness.

• Aumente la fuerza de la parte superior del cuerpo: continuará tirando de su cuerpo hacia arriba con la fuerza de sus manos y la presión del poste. Esto le ayuda a ganar más fuerza en la parte superior del cuerpo que incluye los músculos de la espalda.
• Resistencia al dolor: el Pole Dancing puede ser una tarea laboriosa inicialmente debido a la tensión del peso corporal cada vez que te levantas del poste para realizar un movimiento. Esta presión constante te lleva sin más opción que aprender a adaptarte al dolor y usarlo en tu beneficio.
• Expresarse a través de la danza y el fitness: la combinación de fitness y baile le brinda una plataforma intrincada para ser más expresivo. Estás esforzándote y, al mismo tiempo, intentando realizar hermosos movimientos. Esto ayuda en el control del cuerpo y la expresión, y también de una manera muy entretenida.

Desde 2009, somos la alternativa a los grandes gimnasios. Ofrecemos una variedad de clases de ejercicios que varían desde danza del vientre, Zumba, Kickboxing y Pole Dancing aeróbicos. 

Tanto con clases de baile como de campo de entrenamiento, hay algo en el programa para todos.

Nuestras clases son pequeñas y te harán sentir como si hubieras recibido una sesión de entrenamiento personal, pero son lo suficientemente asequibles para satisfacer la billetera más delgada.